Ayurveda, die indische Heilkunst und Lebensphilosophie

(bro) Am 10. Oktober beginnt um 19 Uhr in der Realschule ein Seminar über Ayurveda, der ältesten ganzheitliche Lehre vom gesunden und zufriedenen Leben. Sie hat in Indien eine Jahrtausende alte Tradition. Ziel von Ayurveda ist es, die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erhalten oder wiederherzustellen. Einer der wichtigsten Punkte dabei ist, Stoffwechselgifte aus dem Körper zu leiten. Dies geschieht mit Hilfe von Kräuterzubereitungen, Kräutertees und Heißwasser-Trinkkuren. Aber auch bestimmte Körperübungen wie Yoga, Massage mit heilkräftigen Ölen und Meditation gehören dazu. Im Ayurveda werden drei bestimmte Menschentypen unterschieden: Vata, Pitta und Kapha. Danach richtet sich auch die Ernährung und die Zusammenstellung der Rezepturen. Ayurveda hat mittlerweile seinen festen Platz in der westlichen Welt. Dabei spielt es keine Rolle, ob man Kenntnisse von fernöstlichen Traditionen hat oder nicht. Um Ayurveda bei uns zu praktizieren, muss man keine komplizierten Gerichte mit ausgefallenen Zutaten kochen, auch mit unseren heimischen Heil- und Wildkräutern lässt sich diese alte Heilmethode ebenso anwenden. Ziel dieses Kurses ist es, dem Teilnehmenden die Grundprinzipien des Ayurveda näher zu bringen, und Wege aufzuzeigen wie sich mit verschiedenen Heilmethoden und Ernährungsvorschlägen diese alte Lehre auch in unserem hektischen Alltag praktizieren lässt. Anmeldungen nimmt die VHS unter (06271)946210 /-11 entgegen.

06.10.02

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