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Von Aquafit bis Wildfrüchte


Entspannungstechniken mit Ulrike Lerchbaumer (Foto: VHS)

(bro) (eaw) Die Tage werden bereits kürzer und die Nächte länger und kälter. Damit steigt auch die Gefahr von Krankheiten. Deshalb sollte man sein Immunsystem stimulieren, um die kalte Jahreszeit unbeschadet zu überstehen. Die VHS Eberbach-Neckargemünd e.V. bietet mit ihrem Gesundheitsprogramm die Möglichkeit, neue Kraft und Energie zu tanken. Viele Kurse im Bereich gesunder Ernährung, Entspannungstechniken oder Heilmethoden können helfen zu innerer Ausgeglichenheit und Harmonie von Körper und Geist zu finden.
Da gibt es die altbewährten Kurse wie "Heilfasten" (31. Oktober), "Autogenes Training" (15. November), "Tai Chi Chuan" (30. September), "Bachblüten" (13. Oktober) oder "klassische Homöopathie" (27. Oktober) für die man sich schnell anmelden sollte, da nur noch wenige Plätze frei sind. Aber auch Neuheiten sind im Programm zu entdecken: so zum Beispiel "Reiki" (15. Oktober), einem Seminar zur Energie-Arbeit oder "Ayurveda" (13. November), der ganzheitlichen Lehre vom gesunden und zufriedenen Leben, die zur Zeit in aller Munde ist und "Schamanismus" (9. Dezember), einer Infoveranstaltung zu der alten indianischen Traditionsmedizin oder die "homöopathische Hausapotheke für den Hund" (28. November). Im Bereich Fitness bietet die VHS "Frühaufsteher-Fitness", (13. Oktober) "Inline-Skating" (25. Oktober), "Fatburner" (15. Oktober), "Salsa-Aerobic" (16. Oktober). Für Leute, die es etwas geruhsamer angehen lassen wollen sind "Osteoporose Prävention" (30. September), "Meditation" (22. Oktober) und "Yoga" (30. Septmber und 2. Oktober) Geheimtipps.
Die VHS bietet aber auch Kurse für gesunde Ernährung. So "Diät halten – leicht gemacht" (25. Oktober) und "Schritt für Schritt zum Wunschgewicht" (8. Oktober). Außerdem kann man bei der VHS in den Seminaren "Indische Küche" (19. November) sowie "Indonesische und Chinesische Küche" (2. Oktober) fernöstliche Gaumenfreuden erleben und erlernen, wie man "Brotaufstriche" (13. November) und "Käse" (18. November) selbst macht. Dies sind nur einige Auszüge aus dem neuen Gesundheitsprogramm der VHS Eberbach-Neckargemünd, das nun wieder in vielen Geschäften, Banken und öffentlichen Einrichtungen ausliegt. Die Anmeldung und Beratung zu allen Kursen kann persönlich, oder telefonisch (06271) 946210 bzw. -11 montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr, montags von 14 bis 18 Uhr und dienstags bis donnerstags von 14 bis 16 Uhr erfolgen. Einschreibungen werden aber auch schriftlich mit der Karte aus dem Programmheft in der Geschäftsstelle in der Bussemerstrasse 2a in Eberbach, per Fax (06271) 946219, per Internet oder per E-Mail angenommen.

E-Mail-Kontakt: info@vhs-eberbach-neckargemuend.de

Infos im Internet:
http: //www.vhs-eberbach-neckargemuend.de


22.09.03

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